Transcripción del episodio #49 del Podcast Empoderamiento Consciente, por Jazmín González. Todos los derechos reservados.
“La presencia o la ausencia de personas en tu vida, ya sea en formato de amigos o de pareja, tiene origen en las conversaciones mentales que mantienes contigo mismo, ya que de acuerdo a la calidad de tu diálogo interno te permitirás o no tener amigos o pareja.”
Libro Descifra tu vida.
Índice del artículo
Presentación del episodio:
Cómo manifestar buenos amigos.
¡Hola! Mi nombre es Jazmín González y te doy la bienvenida al Podcast Empoderamiento Consciente, en donde juntas reflexionamos sobre la Vida y sus diferentes elementos, desde una perspectiva más profunda, espiritual, consciente y empoderante, con el objetivo de despertar y recordar nuestra esencia divina y, finalmente, recuperar nuestra soberanía personal.
En este episodio compartiré contigo una visión espiritual sobre cómo manifestar buenos amigos si no los tienes y los quieres.
El deseo de tener amigos.
Primeramente, me gustaría dejar en claro que las recomendaciones que daré en este episodio no están dirigidas a personas con problemas de socialización a nivel médico como algún trastorno de la personalidad, fobia o ansiedad social, etc., sino a personas que no teniendo ninguna dificultad en sus habilidades sociales no pueden hacer amigos a pesar de que los quiere tener. Si tú tienes algún problema de socialización a nivel médico, lo recomendable es que acudas a un profesional calificado en el tema para que pueda brindarte su apoyo. Dicho esto, comencemos.
El deseo de tener amigos es bueno, es saludable y es normal porque como seres humanos somos seres sociales e inevitablemente tenemos el impulso de relacionarnos con otros seres humanos para satisfacer nuestras necesidades de comunicación, de afecto, de apoyo y de reciprocidad. Además, a nivel espiritual las relaciones de amistad son una excelente oportunidad para tomar consciencia de nuestras luces y sombras, así como para expresar el amor en sus diferentes formas.
Si bien es verdad que los periodos de soledad son necesarios en nuestra vida, también lo son los momentos de socialización. Todas tenemos derecho a sentirnos importantes, vistas, escuchadas, atendidas, reconocidas, valoradas, amadas. Tu deseo de tener amigos es válido y comprensible.
La vida es un reflejo de tus creencias subconscientes.
Como todo en esta vida humana, el área de las relaciones de amistad en tu vida es un espejo de las creencias que tienes sobre este asunto a nivel subconsciente. Si dices que quieres tener amigos y no los tienes, es porque en tu mente subconsciente hay una o varias creencias limitantes que están impidiendo esta manifestación.
Muchas de las decisiones y acciones que tomas lo haces de manera inconsciente, es decir, no sabes realmente el trasfondo del por qué lo haces y esto se debe a que la mente subconsciente es la encargada de conducir tu vida de manera casi automática de acuerdo a la información que haya guardado a través del tiempo, ya sea porque estas ideas las fue recibiendo de manera repetitiva o por fuerte impacto emocional, en especial durante tu infancia hasta la adolescencia porque en estas etapas de la vida aun estabas muy susceptible y receptiva de tomar casi indiscriminadamente cualquier información proveniente del exterior. De este modo, sin haberte dado cuenta, formaste una estructura mental sobre las diversas áreas de la vida, incluyendo las relaciones de amistad, la cual utiliza tu mente subconsciente para conducir tu vida.
Si anhelas experimentar un cambio en tus relaciones de amistad es imprescindible que tomes consciencia de qué información tienes sobre este tema a nivel subconsciente, seguramente, la mayor parte de esta información es limitante, razón por la cual no logras conectar con otras personas a nivel de amistad, ya que tu mente subconsciente, al tener información negativa sobre esta área de tu vida, no permite que te involucres con otros personas, y esto ocurre tanto a nivel físico como a nivel energético.
Antes de continuar con el desarrollo de este episodio, hago esta pausa para recordarte que todos los episodios del Podcast Empoderamiento Consciente que ya fueron publicados los encontrarás en mi sitio web oficial jazmingonzalez.com. También visita mi sitio web para conocer y obtener más información sobre todos los libros, audiolibros y programas que he desarrollado para apoyarte en tu camino hacia el empoderamiento personal y espiritual desde la consciencia.
Técnica para manifestr buenos amigos.
Existen varias técnicas que puedes utilizar para descubrir qué tipo de creencias guardas en tu mente subconsciente. Una de las más sencillas es: prestar atención a tu diálogo interno.
Todo el tiempo te estás hablando a ti misma a nivel interno, es decir, en tu mente. Escucha qué te dices con relación a tu valor como persona y como mujer, qué opinas sobre el mundo, sobre las demás personas, sobre la sociedad y sobre los amigos. Tal vez notarás que tu opinión acerca de ti misma como de los demás no es positiva ni alentadora, sino todo lo contrario.
El diálogo interno.
Es muy probable que si no tienes amigos a pesar de que dices que quieres tenerlos se deba a que creas que no puedes confiar en las demás personas, que las mujeres son muy envidiosas, chismosas y competitivas entre sí, que los hombres sólo quieren sexo, que las personas son egoístas y poco empáticas, que es peligroso abrir el corazón a una persona desconocida, que estás bien sola, que no necesitas a nadie, que tener compañía es de personas débiles, entre muchísimas otras creencias limitantes y negativas con relación a las demás personas. Si tienes este tipo de creencias sobre los demás, ¿cómo crees que tendrás amigos?
Así también, es muy común que tu opinión sobe ti misma tampoco sea la mejor, es posible que mantengas diálogos contigo misma del tipo ‘‘no valgo nada’’, ‘‘soy muy tímida’’, ‘‘nadie me quiere’’, ‘‘a nadie le importo’’, ‘‘soy una ridícula’’, ‘‘soy un fracaso’’, ‘‘sólo hago el ridículo’’, ‘‘ya estoy muy vieja’’, ‘‘soy fea’’, ‘‘soy tonta’’, ‘‘no sé cómo relacionarme’’, ‘‘nunca tuve amigos’’, ‘‘soy antisocial’’, ‘‘me gusta estar sola’’ y muchas otras formas de decirte a ti misma que no eres capaz ni eres digna ni merecedora de compartir tu vida con otras personas en formato de amistad.
Aunque estas palabras que te dices en privado sobre los demás y sobre ti misma pareciesen inocentes o incluso si lo haces en forma de broma, la verdad es que revelan la información que a través de los años has guardado a nivel subconsciente y que hoy en día representa la columna vertebral de las creencias en las que basas tus relaciones interpersonales.
La mente subconsciente no distingue entre realidad y ficción, es decir, no sabe cuándo una afirmación que recibe es real o en carácter de broma, lo toma todo de manera literal, es por eso que cada vez que emites una de las afirmaciones anteriormente citadas o similares, estás reforzando esas ideas y enviando a tu mente la señal de que no es bueno, no es seguro y no es saludable relacionarse con otras personas, pese a que quieres tener amigos y digas que los quieres. Sin darte cuenta, estás reprogramando tu mente subconsciente para aislarte de los demás y no tener amigos.
Una vez que sabes el tipo de diálogo interno que estabas sosteniendo contigo misma acerca de ti y de los demás, es esencial que lo transformes en uno que apoye la manifestación de amigos en tu vida. Por ejemplo: en lugar de decirte que ‘‘no se puede confiar en los demás’’, comienza a decirte ‘‘es seguro confiar en los demás’’, en lugar de decirte ‘‘soy tímida’’, comienza a decirte ‘‘soy sociable’’ y haz esto con cada una de las creencias limitantes que tengas.
Es importante que trabajes en tu autoconocimiento y amor propio para que dicha transformación no sea superficial sino a nivel interno, ya que todas tus experiencias externas son reflejos de la relación que tienes contigo misma, de tu autoestima y de tu autoimagen. En otras palabras, transforma tu mundo interior para transformar tu mundo exterior. Cuando hagas esto notarás cómo vendrán a ti ideas para conocer gente, como, por ejemplo: ir de viaje, asistir a un curso de algo que te apasiona, comenzar un pasatiempo que requiera de la presencia de otras personas, etc. También te sentirás más segura y relajada en el momento de interactuar con otras personas, se acercarán a ti personas que también están dispuestas a hacer amigos, etc.
Otras recomendaciones para manifestar buenos amigos.
Considero muy importante que hagas una lista citando los valores, los intereses y las actividades que te gustaría compartir con tus amigos, así como el trato que quieres recibir por parte de ellos. Esto te ayudará a tener mayor claridad sobre el tipo de personas que quieres tener como amigos y, a la vez, será útil para que no te resignes con una relación con personas que no te ofrezcan lo que expresaste en esta lista.
Es vital que te pongas afuera de tu casa, comienza a sonreír a las personas y a conversar con ellas, así poco a poco ganarás mayor confianza en ti y te relacionarás con los demás con mayor facilidad. Personalmente no recomiendo las amistades en línea o a distancia porque opino que los verdaderos amigos son aquellos que pueden ir a tu encuentro de manera física cuando así lo precises. No obstante, como primer contacto puede ser útil usar aplicaciones o las redes sociales para coincidir con personas que comparten tus mismos intereses y valores, pero siempre confirma si son perfiles genuinos y si es o no factible sostener una relación de amistad presencial con las personas que conozcas utilizando internet.
Date el permiso de tener los amigos que quieres tener, siéntete merecedora y cuando los tengas, cuida dichas relaciones porque al igual que cualquier otra relación interpersonal, las relaciones de amistad también requieren que inviertas tu energía en ellas para que permanezcan en el tiempo, a menos que ya hayan cumplido su ciclo en tu vida y deban marcharse, pero esto ya es otro tema.
Conclusión y recomendaciones finales.
Las relaciones de amistad son hermosas porque si tus amigos son las personas correctas para ti y tú para ellos existe compañía, complicidad, cariño, actitud de escucha, atención, respeto, validación, cuidado, apoyo, empatía y reciprocidad.
No te conformes con poco ni mendigues la compañía de nadie por miedo a estar sola. Recuerda que una relación de amistad se construye entre tú y la otra persona, no solamente tú o solamente la otra persona, se necesita el interés y el compromiso de ambas partes.
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¡Hemos llegado al final del episodio! ¡Gracias por haber compartido este espacio conmigo y nos encontramos en otro episodio de Empoderamiento Consciente!
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