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Qué es la autoestima.
La autoestima es la valorización personal que tienes de ti mismo y representa el concepto e imagen de ti mismo como persona.
El origen de tu baja autoestima.
Primeramente, es necesario saber que el amor propio o la autoestima se construye en los primeros años de vida, sobre todo entre los 0 a 7 años de edad. No obstante, se fortalece y refuerza diariamente a lo largo de la vida. En consecuencia, siempre se puede mejorar el concepto e imagen que tienes de ti mismo.
Esencialmente, la calidad de tu autoestima, si es baja o elevada, es el reflejo de las interpretaciones que has hecho de las opiniones de los demás sobre tu persona.
De hecho, en la etapa de la niñez fácilmente absorbías los estímulos que recibías del exterior, como las opiniones, los juicios y las críticas de las personas que cumplían el rol de líderes de autoridad para ti, como podrían ser tus padres, maestros o tutores.
Evidentemente, fuiste muy susceptible en aceptar, recibir y tomar como verdad absoluta esos comentarios emitidos por aquellas personas.
De esta manera, poco a poco fuiste construyendo una percepción equivocada sobre ti mismo. Y digo ‘equivocada’, porque si te basabas en la verdad sobre tu Ser para desarrollar tu autoestima, ésta sería elevada, inquebrantable y poderosa.
La Verdad sobre tu Ser.
Básicamente, la verdad sobre tu Ser es ésta: eres un Ser Divino encarnado en un cuerpo físico para experimentar determinadas experiencias que lo llevarán a recordar su Unicidad con la Divinidad.
Sin embargo, al haber desarrollado una autoestima baja, se debe a que te has identificado con el sistema de creencias del Ego: que eres un ser finito, débil, culpable, defectuoso y todos los adjetivos calificativos que expresen miedo, culpa y separación.
Cómo afecta tu autoestima en tu vida.
La autoestima es el pilar para la toma de decisiones diarias, porque según la calidad de tu autoestima, así será la calidad de las decisiones que tomes en tu día a día en las diferentes áreas de tu vida. También, esto reflejará la calidad de vida que manifiestes para ti.
En otras palabras, tu autoestima determina si te permites experimentar lo bueno de la vida, o, si al contrario, te conformas con lo mínimo que pueden ofrecerte o que puedes ofrecer, por no considerarte digno, merecedor o capaz.
Por consiguiente, es importante que, si eres consciente de que tienes autoestima baja, te hagas responsable de ello y encuentres la manera de elevarla, porque de eso depende el tipo de vida que manifestarás el resto de tu vida.
Cómo elevar la autoestima.
Ciertamente, existen muchas maneras de trabajar la baja autoestima, pero lo más importante es lograr desidentificarte con tu antigua versión: con aquella imagen de ti mismo como un ser incapaz, limitado, culpable, etc., para identificarte con tu Verdadero Ser: un ser poderoso, digno de amor y de respeto.
Finalmente, ante cada situación de tu vida, aférrate a esta Verdad y elige creerla una y otra vez, hasta que las sombras de tu antiguo yo disminuya cada vez más.
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